Plata Coloidal

El uso antibiótico de la plata data de antiguas culturas, no es casual que se usaran recipientes de plata para almacenar y servir el agua.
Se ha usado también en filtros de agua y combinada con otras sustancias como ungüento para prevenir y curar infecciones.
La medicina ayurvédica utiliza la plata en mínimas cantidades como un tónico o elixir rejuvenecedor para pacientes debilitados por la edad o los padecimientos.
A mediados del siglo XX, con el descubrimiento de los antibióticos, declino el uso de la plata, sobre todo porque era tóxica debido a las altas concentraciones requeridas en los procesos químicos.
Actualmente, la plata coloidal se prepara por medio de un método físico, de tal manera que las concentraciones son mínimas (5 a 10 ppm), sin embargo muy efectivas por las propiedades del estado coloidal. Las propiedades antibacterianas, antivíricas y desinfectantes de la plata se conocen desde hace siglos.
Antiguamente era una práctica común introducir una moneda de plata en la leche porque se sabía que así se conservaba más tiempo.
Hoy en día, la plata se usa principalmente en su estado coloidal, es decir, como una solución en la que partículas de plata se hallan dispersa en agua.
Las cantidades de plata necesarias para elaborar plata coloidal son mínimas (algunas partes por millón).
El pequeño tamaño de las partículas de plata hace la solución más efectiva, al multiplicarse el área de contacto con los gérmenes.
Esto tiene un efecto a nivel enzimático en los microorganismos, incapacita a su enzima del metabolismo del oxígeno, su pulmón químico y dentro de pocos minutos 5 y 7 más o menos el microbio patógeno se sofoca y muere y luego es eliminado del cuerpo por los sistemas inmunológicos y linfáticos.
Por este motivo el microorganismo no puede desarrollar mecanismos de resistencia como ocurre con los antibióticos, la plata coloidal respeta el resto de las enzimas implicadas.
Un coloide es una pequeñísima partícula atómica que permanece suspendida en el agua por medio de una carga positiva en los electrones.
Las partículas de plata tienen un diámetro de 0,01 a 0,001 micras (la millonésima parte de un metro).
La Plata coloidal es el resultado de un proceso electrolítico que se lleva a cabo en agua que atrae partículas submicroscópicas de plata de un trozo más grande de plata pura.
La plata coloidal obtenida por electrólisis de plata pura en agua destilada, se considera uno de los más potentes y eficaces germicidas naturales y se le otorgue la denominación de súper antibiótico, sin efectos secundarios tomando las dosis adecuadas, no interactúa con otros medicamentos, no provoca reacciones de rechazo o alergia.
De ahí y por su gran eficacia, por la rapidez con la que actúa y por su inocuidad se considera hoy a este antiguo remedio una especie de segundo sistema inmune del que puede disponer el cuerpo humano.
Y ante esta realidad un número creciente de expertos aboga por la vuelta a un germicida considerado infalible, a un clásico de la medicina natural, cuyo uso se fue abandonando progresivamente a mediados del siglo pasado, por el empuje de los antibióticos modernos, económicamente más lucrativos.
Los coloides, son usados con mucha eficacia porque a principios de siglo, los científicos descubrieron que los líquidos más importantes del cuerpo son coloidales por naturaleza, partículas ultra pequeñas suspendidas.
Estas partículas permanecen en suspensión debido a la pequeña carga eléctrica de cada partícula. Dado lo diminuto de las partículas, la plata puede penetrar más fácilmente y viajar por todo el cuerpo.
La plata coloidal refuerza el sistema inmunológico aumenta el fluido y drenaje linfático que retira las toxinas de los tejidos; esto mejora la oxigenación, la regeneración de las células y el flujo de energía en el cuerpo; la mayoría de las personas que han usado continuamente plata coloidal reportan un incremento de energía y una sensación de bienestar.

Para mayor información consulta la pagina de Plata Coloidal

Mi hijo no se quiere lavar los dientes, qué puedo hacer?

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No tengo ni la menor idea de por que mi hijo parecía que veía a un monstruo cada que veía venir el cepillo de dientes. Era una verdadera pesadilla para ambos la hora de lavar los dientes. No podía comprender la razón y como era muy pequeño, no sabía hablar para explicarme qué era lo que no le gustaba. Créanme intente de todo, leí y leí en Internet y apliqué cada una de las técnicas, pero nada parecía funcionar.

Sin embrago, el hecho de que no hayan funcionado para nosotros no quiere decir que no funcionen para ustedes, así que quiero mencionarles lo mejores Tips y consejos además de lo que a mi me funcionó y no lo encontré en ningún lugar jaja.

La higiene bucal se comienza desde Bebés

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Antes que nada es muy importante que la higiene bucal comience desde pequeñitos, el hecho de que no tengan dientes no quiere decir que no deban limpiarse las encías. Y esto me lo dijo un amigo dentista. Así que desde temprana edad comiencen con la higiene bucal. Utilicen una gasa, la enrollan en su dedo y la mojan en agua tibia. Froten sus encías, esto además de limpiarlas, les servirá como masaje para que cuando vengan los dientes no tengan tanto dolor o comezón.

El ejemplo

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Definitivamente no hay nada como el ejemplo, así es como aprenden nuestros hijos. Lo ideal es que te laves los dientes junto con él y que vea que es algo que mamá y papá también hacen. Ellos siempre quieren imitarte y les encanta hacer cosas “de adultos”.

Lavándole los dientes a un muñeco

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Elijan el muñeco favorito de su hijo. Platica con el y refuerzale la importancia de cuidar y lavar los dientes, hazle notar que él es quien cuida al muñeco y que debe lavarle los dientes.

Vayan juntos al Super y elijan un cepillo de dientes para el muñeco y luego uno para su hijo. Hagan parte de su rutina diaria la limpieza dental del muñeco y aprovechen ese tiempo como una forma de convivir y jugar con tu hijo.

Cantando con Elmo

Un día navegando en Internet buscaba canciones de Plaza Sésamo y me tope con este video que me encanto. Fue un hit para mi hijo. Lo vió una vez y al acabar la canción fue por su cepillo y se comenzó a lavar los dientes solito!!! No podía créelo…Los días de pesadilla habían terminado.

Ahora lo complicado era que se dejara de lavar los dientes jeje.

Cómo le hago para que me deje lavárselos a mi también?

Con el video de Elmo dimos un paso agigantado, amaba lavarse los dientes, pero aún no le gustaba que yo o papá le lavaramos los dientes. Es super importante que se le laven los dientes correctamente. Por supuesto el intenta lavárselos, pero no lo hará correctamente al principio, así que después de que el se los lave, y lo hayas elogiado muchísimo, se le debe decir que es el turno de mama, y ahí estaba el nuevo problema jaja. No estaba seguro de querer darle el turno a mamá, pero navegando en las aplicaciones me tope con una aplicación fabulosa: Dr. Panda Hospital.

Es una aplicación preciosa. Mi hijo ama los animales y en esta aplicación eres el Doctor de los animales y los vas curando dependiendo de su malestar. Uno de los animales tiene bichos en los dientes, así que el niño debe quitarle los bichos con ayuda de un palillo y luego lavarle los dientes y queda guapísimo.

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Y de ahí me agarre. Le dije, mira como la vaca tiene los dientes…”fuchi” si no le quitas los bichos se le van a hacer feos los dientes, mejor lo ayudamos no?.

Así que después de lavarse los dientes con su video de Elmo le decía “A ver los dientes?…Nooo, aquí veo unos bichos todavía, igualitos a los de la vaca, quieres que te los quite mamá?”..Enseguida me dió el cepillo y dijo “si, ahora tu quitad mamá”. Siiiii, lo logre!, al fin, lo logre!!!

Así que quise compartir mi experiencia para todas ustedes, esperando que algo de aquí les funcione.

Y por favor mamitas no se estresen. A lo largo de mi tiempo como mamá, he aprendido que todo siempre pasa y que al final siempre salimos triunfantes, siempre encontramos la manera de librar nuestras batallas con los hijos. Después de todo ese es el trabajo de una mamá jiji.

 

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Como puedo mejorar el comportamiento de mi hijo?

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Si bien nadie nos enseña a ser papás, es muy importante que leamos para entender su comportamiento y encontrar así la mejor manera de guiarlos. Es normal que haya momentos en los que en verdad no sepas que hacer y sientas que vas a perder la cabeza en cualquier momento, es normal!. A todos nos pasa, pero aquí te dejo unos puntos importantes que encontré navengando en la red y viendo algunos programas de televisión y que pueden ayudarte para mejorar el comportamiento de tu “monstruillo” jaja. No olvides tomarlo con calma, después de todo no vienen con manual de instrucciones.

1.- Los niños son el reflejo de Papá y Mamá.

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Los niños están todo el día observándote, aprenden de ti la forma en la que reaccionas y actúas en el mundo. Tu eres su modelo a seguir y para ellos es mas importante lo que ven que lo que dices.

Por ejemplo si le pides al niño “no gritar”, pero ellos ven que entre mamá y papá se gritan, aunque sea para darse instrucciones desde lejos, ellos harán más caso al ejemplo de que en casa se puede gritar, a la instrucción de mamá de que en casa no se grita. Así que predica con el ejemplo.

2.- Elógialo cuando esta haciendo las cosas bien.

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Asi como estas atenta a cuando hace las cosas mal, igual trata de estar atenta a cuando hacen las cosas bien. Y felicítalo.

Por ejemplo si esta jugando tranquilo armando piezas dile “Wow que bien estas jugando con tus piezas, todas sobre la mesa y que bonita torre estas armando”. Eso es mejor que esperar a que tire las piezas al piso y Mamá lo regañe por hacer desastre.

Recuerda que es importante que los niños tengan atención positiva de Mamá y Papá, trata de hacerle unos cinco elogios por cada regaño que le des, de esta manera podrás crear un balance, ya que si sólo llaman la atención de Mamá o Papá cuando hacen algo mal, trataran de hacer las cosas mal para que les prestes atención.

3.- Demuéstrale a tu hijo como te sientes.

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Háblale y dile cómo te hace sentir cuando hace un berrinche o hace algo incorrecto. Asi aprenden a identificar sus propios sentimientos en ti, como un espejo, aprendiendo de esta forma a ser empáticos. Es hasta los tres años de edad que realmente comienzan a serlo, pero puedes hacerlo desde antes para que se vayan familiarizando.

Por ejemplo puede decirle “Yo me estoy molestando porque están tirando la comida al piso y se ensucia la casa”. Cuando comienzas la frase con “Yo”, en automático el niño ve las cosas desde tu perspectiva y se vuelve empatico a tus sentimientos.

Siempre hazlo en un tono tranquilo, como le hablas a una amiga o a una vecina, sin gritarle.

4.- Te escucho.

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Escuchar es una forma de ayudar a tus hijos a lidiar con sus emociones. Los niños tienden a frustrarse fácilmente, sobretodo cuando no pueden expresar lo que sienten o lo que quieren. Trata de repetirles lo que crees que sienten, así les ayudaras a lidiar más fácil con su frustración. Y los harás sentir que “son importantes”.

Por ejemplo a mi me pasa mucho que mi niño se frustra porque apenas dice algunas palabras, entonces le da por señalar y decir “nana, nana” y para él, todo lo que quiere es “nana”, entonces le digo: “ a ver, te estas enojando porque no sabes como decirle a Mamá lo que quieres, Mamá va a ayudarte, pero sin llorar, quieres una cuchara?, quieres agua? Y así hasta que le atino jaja y cuando de plano no, le doy algo que le guste mucho y se le olvida jaja.

5.- Hazlo sentirlo importante.

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Los niños adoran sentirse parte importante en el hogar, es por eso que desde pequeños tenemos que comenzar a darles tareas en casa, simples al principio, pero así aprenderán a ser parte de lo que se hace en casa. Y elógialos mucho mientras cooperan contigo.

Por ejemplo, mi niño tiene menos de 2 años, pero le encanta ayudar, a veces le pido que le pase a mamá las cosas del super para guardarlas, claro! siempre dejando cosas que no se rompan o sean peligrosas, y a él le encanta sacar las cosas de las bolsas y dárselas a Mamá para que las guarde, siempre le digo: “pero que hermoso niño que ayuda a Mamá, Mamá se siente muy orgullosa de ti, que lindo eres con mamá” y créanme, les gusta escuchar eso y se motivan para cooperar en todo. Aunque parezca tonto son las bases para hacer de tu niño una persona cooperativa y que se involucra.

6.- Consecuencias

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Es muy importante que cuando los niños están haciendo algo mal o inapropiado, les llames su atención, sin gritar!. Dile su nombre y luego indícale que lo que esta haciendo no es aceptable o que no se hace y dale una advertencia diciéndole que si lo vuelve a hacer habrá consecuencias. La consecuencia la decides tu, ya sea ir a tiempo fuera o apagarle la tele, no sé, lo que sea importante para él, pero eso si, cúmplelo!!. Asi aprenderán que mamá o papá no amenaza en vano.

7.- No les pegues

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Es muy fácil perder la cabeza y decidir que ha sido suficiente y darles una nalgada o un manazo, a veces es necesario, pero trata de que esa sea el castigo mas fuerte que hay, no acostumbres a pegarle por todo, debe haber niveles de consecuencias.

Por ejemplo a veces a mi niño le da por agarrar todos los juguetes y empezar a aventarlos como desquiciado, entonces le doy su primera advertencia y si no obedece le digo “Mamá no esta de acuerdo con tu comportamiento, porque eso no esta bien, si continuas aventando juguetes vas a tener que ir a tiempo fuera” y como normalmente me dice que no quiere ir a tiempo fuera le repito de nuevo lo que estuvo mal y que ahora habrá que recoger todos los juguetes. Entonces no hubo necesidad de darle una nalgada para que parara su mal comportamiento, pero la verdad he aprendido que la clave y el desafío es la paciencia de mama.

8.- Háblale frente a frente.

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Baja a su nivel y háblale, híncate y míralo a los ojos. Es la forma mas poderosa de comunicación entre ustedes. El sentirá tu completa atención y tu podrás sentir su enojo, frustración o miedo al mirar su ojos, asi podrán ‘conectarse’ y poder llegar a una negociación.

Por ejemplo, nosotros estamos muy cerca de los terribles 2, asi que se frustra muy fácil, sobretodo porque no puede explicar lo que quiere y llora y grita, entonces en lugar de ignorarlo, bajo a su nivel y le digo “Se que estás enojado porque Mamá no te entiende, pero aquí estoy, voy a ayudarte, deja de llorar y dime que necesitas”. Créeme, el simple hecho de que te hinques y hables frente a frente con él hace que trate de tranquilizarse, pues tiene la completa atención de mamá o papá. Imagínate, es como si estuviéramos en China y quisiéramos regresar al hotel porque estamos perdidos y no sabemos ni cómo pedir ayuda?. Dime, como te sentirías?. La próxima vez, recuerda esto y podrás entender su frustración en lugar de enojarnos hasta perder la cabeza.

9.- Sentido del humor y sorpresas.

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Cuando todo parece perdido, el niño esta terrible en un berrinche, no te desesperes, respira profundo y dale la vuelta a las cosas, haz cosas que los hagan reír a ambos, claro, nunca a expensas de él, pues son muy sensibles a las burlas y puedes lastimar su autoestima, mejor canta, baila o dile “mira, un gua gua” o algo asi, dependiendo de la edad del niño.

Mi niño de repente entra en algún estado de frustración por alguna razón y grita y llora y parece que ya no hay forma de calmarlo. A esta edad, 20 meses, aman los sonidos de animales, entonces hago sonidos de algún animal sin mover mucho la boca y con cara de sorpresa la digo; “…escuchaste?. Es un elefante!!!. Wowww. Hay por aquí un elefante!! Y entonces se enfoca en escuchar o en estar atento y deja de llorar. Claro que hay que seguir el juego por unos minutos y hacer sonidos de otros animales y asi hasta que supere y olvide que estaba enojado.

10.- Toneladas de paciencia.

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Cuando hablamos de niños, la clave siempre es la paciencia. Como bien dice mi Papá ”No te desesperes, recuerda que son niños, no pueden comportarse como adultos porque no lo son”. Nosotros somos su guía, somos las personas que más los amamos y que con mas cariño y amor los vamos a tratar siempre!, así que ármate de paciencia, respira profundo y recuerda que el adulto ahí eres tu, así que tu debes saber como resolver el problema en lugar de ponerte a gritar y a enloquecer como un “niño”. Es difícil, es muy difícil, pero como decimos en yoga…”haciendo conciencia lograremos la iluminación”. Suerte con sus monstruos!!!

 

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Qué masaje relajante puedo hacerle a mi bebé?

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Alguna vez has ido a un Spa para que te den un masaje?. A poco no es lo más delicioso y relajante?. Ahora imagínate que eres bebé y que mamá o papá pueden darte uno diario, sería fantástico no?.

Los bebés adoran el contacto físico, es por eso que cuando los acuestas lloran, pues siempre prefieren estar en brazos de papá o mamá, así que el masaje es una de las cosas que más puede disfrutar un bebé y puedes realizarlo desde que es recién nacido. Mi bebé tiene 20 meses y aún se lo doy después del baño con aceite de coco y bueno, se le cierran los ojos como diciendo “que rico mami” y cuando termina dice “más, más”. Se los paso para que lo intenten, es una excelente forma de relajarlos.

Beneficios del Masaje:

  • Reduce el llanto y el malhumor.
  • Les ayuda a dormir mejor.
  • Estimulas su sistema nervioso central.
  • Excelente forma de transmitirle tu amor y ternura.
  • Le ayudas a sentirse seguro y tranquilo.
  • Si lo haces regularmente ayudas a fortalecer la comunicación emocional con mamá o papá.

Preparándonos para el Masaje:

  • Sólo necesitas de 10 a 15 minutos. Aunque puedes comenzar con menos tiempo, dependiendo como veas a tu bebé.
  • Hazlo cuando el bebé esté tranquilo, pero alerta. No lo hagas cuando este nervioso o enojado, no es un buen momento, seguramente se enojara más, así que es importante encontrar el momento adecuado. Puedes comenzar después del cambio del pañal unos minutos para que se vaya acostumbrando. Y posteriormente hacerlo parte del ritual del baño.
  • Hazlo en una habitación donde no haya corrientes de aire, que tenga una temperatura agradable, recuerda que estará solo desnudito, así que no debe darle frío.
  • Recuéstalo sobre una cobijita calientita, tipo franela, pero úsala solo para esto porque seguramente se ensuciara un poco de aceite.
  • Pon un poco de aceite en tus manos, del que quieras, yo uso de coco (aunque el de lavanda es ideal para relajarlo), y frótalo unos segundos, para que calientes el aceite y tus manos. Es importante que antes hayas hecho una prueba para ver que tu bebé no es alérgico al aceite que elijas.
  • Comienza suave y ve probando, a algunos bebés les gusta más fuerte que a otros.
  • Puedes ponerle música suave para que se relajen más.

A continuación les voy a dejar un masaje sencillo que podemos realizarle a nuestros bebés*. Si lo haces a un recién nacido recuerda hacerlo muy suave.

Paso 1.- Comienza masajeando las plantas de los pies. Hazlo firme, suave y lento. En dirección del talón hacia los dedos. Después masajea sus piecitos uno por uno. Comenzando por el meñique.

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Paso 2.- Suave continua masajeando sus piernas, una a la vez, comenzando del tobillo hacia el muslo y terminando en su cadera.

Cuando termines de masajear ambas piernas. Sujeta ambas piernas de sus pantorrillas y realízale unas ligeras flexiones llevando sus rodillas hacia su estómago, así le ayudaras a sacar el gas.

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Paso 3.- Con tus manos sobre sus hombros y masajea en dirección a su pecho.

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Paso 4.- Masajea sus bracitos de los hombros hacia sus muñecas.

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Paso 5.- Haz masajes circulares sobre su pancita en dirección a las manecillas del reloj. Pero si acaba de comer o notas que no le gusta que le toquen su estomago, sáltate al siguiente paso.

Ten cuidado con su ombligo si aun no se le ha caído el cordón umbilical o no ha sanado.

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Paso 6.- Usa las yemas de tus dedos para masajear la cara del bebé. Comenzando de la mitad de la frente y bajando en medio circulo hacia sus mejillas.

Posteriormente, con las yemas de tus dedos, masajea suavemente su cuero cabelludo en forma de pequeños círculos, como si le estuvieras poniendo shampoo. Si tu bebé es muy pequeño, cuida no tocarle su fontanela anterior (mollera).

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Paso 7.- Si aún esta relajado tu bebé, ponlo boca abajo y masajea de la cabeza hacia los dedos de sus pies.

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Siempre he pensado que nuestras manos son excelentes canales para transmitir energía, así que concéntrate en transmitirle, amor, confianza, seguridad, cariño y bendiciones a tu bebé mientras le das el masaje. Suerte!!

* Fuente: Raising Children Network

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Cómo curar las rozaduras en un bebé?

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Las rozaduras son muy comunes en los bebés, las razones por las que un bebé tiende a rozarse son las siguientes, así podrás poner especial atención para prevenirlas:

  • Cambio de Pañal: La mayoría de las veces se debe a que no se le realiza un cambio de panal “a tiempo”, recuerda que el exceso de humedad crea irritación. Trata de estar atenta y no dejes que pase mucho tiempo con el mismo pañal.

Cuando los bebés son muy pequeños hacen a cada ratito y en ocasiones pueden hacer popo después de cada toma, así que hay que estar todavía mas atentas durante el primer y segundo mes principalmente.
Cuando comienzan a probar los alimentos sus popós se vuelven mas ácidas, así que es muy importante cambiarle tan pronto notes que ha hecho popó.

  • Limpiar perfectamente: Muchas veces si no se realiza una limpieza correcta al cambiar el pañal se pueden dejar restos de pipi o popó y puede generar irritaciones. No temas utilizar más de dos o tres toallitas para limpiarlo. Como dice mi esposo, “siempre hay que usar una al final para darle el acabado” jaja.
  • Toallitas Húmedas: Trata de utilizar toallitas húmedas que no contengan alcohol ni fragancias para evitar que se le pueda irritar su piel. También puedes limpiar con algodones de limpieza facial y agua tibia. Yo utilizaba eso cuando mi bebé era pequeñito.
  • Secar perfectamente: Cuando se realiza un cambio de panal hay que tratar de esperar un poco para darle tiempo a que la pielecita de sus pompas se seque.
  • No apretar el pañal: Es importante que el pañal no quede muy justo. Trata de usar el adecuado para tu bebé de acuerdo a su peso. Colócalo dejando un dedo de holgura para que su pielecita pueda respirar.
  • Jabón de Pasta: Si utilizas pañales de tela, lávalo sólo con jabón de pasta, no agregues jabón en polvo ni suavizante. Algunas personas le agregan un chorrito de vinagre para enguagarlos, ya que eso nivela el PH.

Mi bebé es de piel blanca y sensible, así que a continuación quisiera decirles las pomadas que hemos probado y sus efectos. Claro que cada piel es diferente y las reacciones a cada crema o remedio pueden ser diferentes, pero esta es una guía de lo que nos ha funcionado esperando que funcione también para ti.

Maizena, una excelente forma de prevenir rozaduras: Una amiga me recomendó usar maizena en cada cambio de pañal, ella vive en un lugar muy húmedo y caluroso y eso es lo que utilizan, ya que la maizena absorbe la orina y el sudor evitando así que se rocen. Es excelente para prevenir. Pónla en un frasquito de talco vacío para que puedas manipularla fácilmente.

Maizena

Pasta de Lassar: Nosotros probamos esta pasta hipoalergénica, que además hay versiones muy económica en los genéricos, pero definitivamente la puedo recomendar sólo para prevenir o para una rozadura muy leve. A nosotros no nos funciono mucho para curar ni una rozadura mediana.

Pasta de Lassar

Capent: Algunas personas me la recomendaron mucho, sin embargo, al igual que la pasta de Lassar no funciona bien con rozaduras fuertes, pero funciona cuando son ligeras.

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Bepanthen: Esta es la pomada que mejor nos ha funcionado. Mi bebé a veces se irrita tanto que le quedan las pompas como a un mandril e incluso le sale un poquito de sangre. Esta pomada es excelente y en verdad que de un cambio de pañal al siguiente puedes notar la diferencia. Contiene una fórmula que ayuda a la regeneración de la piel, la desinflama y crea una barrera protectora. Puedes encontrarla al mejor precio en Sam’s y Costco donde venden dos pomadas, cada una de 100 gramos, por $140.00

bepanthen

Elica: Esta pomada personalmente no la he probado, pero mi mejor amiga, quien también escribe en este bolg, me recomendó anotar esta pomada. Su bebé también es de piel sensible y cuando tiene algún tipo de rozadura o incluso alguna dermatitis ligera o granitos, su primera opción es ésta y comenta que funciona de maravilla. El único detalle es que es mas cara, su precio esta sobre los $249.00 el tubo de 30 gramos.

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Aceite de Coco: Últimamente comenzamos a cocinar con aceite de coco y me sorprendió ver que uno de los muchos usos que se le puede dar a este maravilloso aceite es para curar irritaciones en la piel de los bebés, ya que la humecta, la nutre, ayuda a prevenir infecciones y acelera el proceso de curación. Así que decidí probarlo. Me impresionó lo bien que funcionó y es 100% natural, además huele muy rico ji. Así que definitivamente lo recomiendo ampliamente y es mi favorito por ser natural.

aceite de coco

Consulta con tu pediatra lo que te recomienda, ya que muchas veces las rozaduras se salen de control y se convierten en una infección o en una dermatitis grave que necesita ser curada con medicamentos, algunas veces considerar un cambio en la marca de los pañales que usa tu bebé y en ocasiones hasta dejarlo andar sin pañal por un tiempo para que pueda curarse. Así que lo mejor, es prevenir!!!

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Mi bebé está estreñido, qué puedo hacer?

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Es normal que los bebés se estriñan y en la mayoría de los casos esto puede ser debido a la alimentación. Es más común en los bebés que se alimentan con fórmula en lugar de leche materna.

La preparación de la fórmula: Es muy importante seguir las indicaciones de cómo preparar la fórmula, si se pone menos agua de la que se indica puede generar estreñimiento en los bebés. Una buena solución, cuando se notan algo estreñidos es aumentar un 30% la cantidad de agua. Esta indicación me la dio el pediatra de mi bebé y funciono muy bien.

Formulas lácteas hechas a base de arroz: Hoy en día hay formulas lácteas que están hechas a base de arroz, normalmente son las anti-reflujo y las hidrolizadas. Revisa si la fórmula que le das a tu bebé tiene este ingrediente, ya que esa puede ser la razón. Consulta con tu pediatra alguna otra opción de formula.

Cereal de Arroz: Este cereal es uno de los más recomendados para consumir a partir de los 6 meses de edad, sin embargo para algunos bebés que tienden a estreñirse fácilmente no es una buena opción. Opta mejor por el de avena, aunque demasiada avena también puede soltarlo. Una buena solución es poner un poco de ambos. Recuerda dar los cereales con medida.

Cuántas veces deben hacer popo los bebés?*

En el primer mes puede hacer casi después de cada toma, pero a partir del segundo mes y hasta el seis meses, lo “más común” es que hagan un promedio de 2 veces al día.

Un bebé que se alimenta con fórmula hace popo entre 1 y 2 veces al día, mientras que uno que se alimenta con leche materna hace popo entre 1 y 3 veces al día.

Después de los seis meses normalmente hace dos veces al día, aunque habrá días que solo hará de una vez y otros hasta tres o cuatro veces, dependiendo de lo que coma y cómo le cae el alimento.

Aunque tampoco es extraño si de vez en cuando hace solo una vez en 48 horas. Sin embargo siempre hay que estar pendientes y si notamos algo fuera de lo común, lo ideal es consultar a tu pediatra.

* Con base en la información proporcionada por la Asociación Española de Pediatría.

Algunos remedios que pueden funcionar para los bebés son los siguientes:

  • Para Bebés Mayores a 6 meses:

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Ciruela Pasa Seca: Si tu bebé ya probó este alimento y no notaste ninguna alergia, puedes utilizarlo. La ciruela pasa seca es rica en fibra por lo que es un excelente remedio natural para curar el estreñimiento. Puedes dárselo en forma de papilla, las hay de Gerber, aunque también puedes optar por hacerla tu misma, deja las ciruelas pasas secas remojadas en agua una noche antes y al siguiente día muélelas para hacer la papilla, recuerda que lo natural siempre es mejor.

Si lo deseas puedes hacerle también un tesito de ciruela pasa, cuélalo y agrégale un poco de su fórmula de costumbre para que se lo tome más fácilmente.

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Avena: La avena ha demostrado ser de gran utilidad cuando se trata de los problemas digestivos y el estreñimiento. Se puede dejar remojando una noche antes en agua y al siguiente día molerla y hacerla agua. La puedes utilizar como base para prepararle su fórmula de costumbre. O también dársela como agua con un poquito de azúcar.

Para quienes no lo han probado sabe parecida a la horchata y aporta muchas vitaminas, minerales, carbohidratos y proteínas.

También se la puedes dar como cereal, ya sea natural o el que venden en las tiendas de autoservicio.

  • Para Bebés, desde Recién Nacidos y en adelante:

supositorio de glicerina

Supositorios de Glicerina: Utilízalos sólo si tu pediatra te los receta. A veces sólo se utilizan para estimularlo alrededor de su ano para que pueda lograr hacer popo, también se puede ingresar solo la puntita y en algunos casos se tiene que colocar normalmente. El pediatra te indicara la mejor manera de utilizarlo.

Masajes para el estreñimiento: Recuesta a tu bebé en un lugar cómodo y sobre una cobijita para que se sienta calientito. Explícale que le vas a dar un masaje en su pancita para que se sienta mejor. Aunque muchos crean que no comprenden, lo hacen y muy bien, por lo que siempre explícale lo que le hagas para que es este tranquilo.

Descúbrele su pancita y toma un poco de aceite tibio, puede ser de cualquiera: aceite de almendras, de oliva, menen o del que tengas, procura que tus manos estén tibias.

Si es posible ponle música suave y háblale mientras le haces el masaje, para que lo disfrute.

1.- Masaje de las Manecillas del Reloj: Comienza dándole un masaje en dirección de las manecillas del reloj para estimularle su sistema digestivo.

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2.- Masaje Abdominal “I Love You”: Comienza sobre el lado izquierdo del bebé, como se indica en la foto. Puedes hacerlo de 6 a 8 veces como se indica en cada dibujo, el orden es muy importante, ya que es la forma del intestino.

Paso 1 “I”

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Paso 2 “Love”

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Paso 3 “You”

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Trata de no estresarte mucho, uno como mamá primeriza se angustia de todo, pero recuerda que el bebé siente todo, tu angustia, tu tranquilidad, tu miedo, todo; así que debes estar tranquila para que le transmitas seguridad a tu bebé.

Que se mejore tu bebé!!!

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Qué dieta puedo seguir durante el embarazo?

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Cuando supe que estaba embarazada me preocupe tanto por la cantidad de peso que podría llegar a subir. Han de saber que alguna vez fui gordita y gracias a una dieta y ejercicio logre deshacerme de 13 kilos de más…así que realmente me daba terror tener que volver a pasar por eso y es que hay tantas historias de terror sobre la cantidad de kilos que uno sube con el embarazo que realmente estaba preocupada. Supuse que si no subía muchos kilos en el embarazo, seria más fácil bajarlos y regresar a mi peso. Aunque sinceramente esa etapa también es bastante difícil, pero de eso hablaré en otra ocasión.

Por ahora el tema es con respecto a la dieta que uno debe seguir durante el embarazo. Hay que recordar futuras mamás, que cada cuerpo es diferente y mientras unas suben apenas 1 kilo por mes, otras mamás pueden llegar a subir hasta 20 kilos, así que uno realmente no debe enfocarse en la cantidad de kilos que uno gana, sino la calidad de la alimentación que le damos no sólo a nuestro cuerpo, sino también de nuestro bebé. Así que el embarazo es una etapa en la que ya ha comenzado nuestra responsabilidad por cuidar de nuestro bebé.

En mi gran preocupación por no subir mucho de peso. Mi hermana me dió una dieta que le dieron en el Instituto Nacional de Perinatologia, un hospital de primer mundo cuando se trata de Perinatologia. Yo la segui y subi un total de 9 kilos, aunque bueno, la verdad me daba mis escapadas de comer antojos, pastelillos y helados, eso es inevitable queridas mamás, pero me sirvió como una guía para ver que era lo que debía comer para darle la mejor alimentación posible a mi bebé y claro, siempre me cuide mucho de comer mis antojos de forma medida.

Aquí les dejo la dieta a manera de guía, no olvides consultarlo con tu nutriólogo o tu ginecólogo antes de comenzar cualquier dieta.

A continuación se muestran las raciones que uno puede comer, abajo vienen las raciones por grupo de alimentos y puedes hacer así tu combinación de acuerdo a lo que mas te guste, así no es tan complicada porque tu misma armas tu menú. Mucha suerte!

DIETA Y RACIONES POR COMIDA

dieta y raciones

 

FRUTAS

frutas

FRUTAS

Raciones

Caña de azúcar 200 gramos
Cereza 20 piezas
Chabacano 4 piezas
Chico zapote ½ pieza
Ciruela 3 piezas
Durazno 2 piezas
Fresa 1 taza
Granada 1 pieza
Guayaba 2 piezas
Higo 3 piezas
Jugo natural de naranja ½ taza
Jugo natural de mandarina ½ taza
Jugo natural de toronja 2/3 taza
Kiwi 1 ½ piezas
Lima 3 piezas
Limón real 3 piezas
Mamey ½ pieza
Mandarina 2 piezas
Mango ½ pieza
Manzana 1 pieza
Melón 1 taza
Naranja 2 piezas
Papaya 2/3 taza
Pera ½ pieza
Piña ¾ taza
Plátano ½ pieza
Plátano dominico 3 piezas
Sandia 1 taza
Tejocote 2 piezas
Toronja 1 pieza
Tuna 2 piezas
Uva 20 piezas
Zapote negro ½ pieza
FRUTA SECA
Ciruela pasa 3 piezas
Orejones 4 piezas
Pasitas 10 piezas

CEREALES Y TUBÉRCULOS

CEREALES

CEREALES Y TUBÉRCULOS

Raciones

Alegría tostada

4 cdas.

Arroz

1/3 taza

Avena cocida

¾ taza

Barrita simple de avena

½ pieza

Barrita simple de granola

½ pieza

Bolillo

1/3 pieza

Bollo de hamburguesa

1/3 pieza

Camote

¼ pieza

Cereal industrializado alto en fibra

1/3 taza

Elote cocido

¾ pieza

Galletas marías

5 piezas

Galletas de animalito

6 piezas

Galletas habanera

3 piezas

Galletas Kraker Bran

3 piezas

Galletas saladas

4 piezas

Palitos de pan

3 piezas

Palomitas naturales sin grasa

2 ½ tazas

Pan integral

1 pieza

Pan de linaza

1 pieza

Pan negro

1 pieza

Pan multigrado

1 pieza

Pan de hot dog

½ pieza

Papa cocida

2/3 pieza

Pasta cocida

½ taza

Telera integral sin migajon

1/3 pieza

Tortillas de maiz

1 pieza

Tortillas de harina

½ pieza

CEREALES CON GRASA

Raciones

Bisquet

1/3 pieza

Galletas dulces

2 piezas

Hot cakes

1 pieza

Panque

½ rebanada

Pan dulce

1/3 pieza

Pure de papa

½ taza

Tamal

¼ taza

Tostada de maiz

1 pieza

Waffles

1 pieza

VERDURAS

VEGETALES

VERDURAS

Raciones

Verdura crudas

1 taza

Verduras cocidas

½ taza

Nota:La papa y el elote no son verduras.

PROTEÍNAS

proteinas

ORIGEN ANIMAL

Raciones

Atún en agua

¼ lata

Barra de surimi

1 pieza

Carne de res (bola, falda, aguayón, molida, filete, tampiqueña)

30 grs.

Claras de huevo

2 piezas

Hígado de res o pollo

25 grs.

Huevo entero

1 pieza

Jamón

2 rebanadas

Lomo de cerdo

40 grs

Mariscos

30 grs

Muslos de pollo sin piel

1/3 pieza

Pechuga de pavo

2 rebanadas

Pierna de pollo sin piel

1/3 pieza

Pechuga sin piel de pollo o pavo

30 grs

Pescado

30 grs

Queso cottage

3 cucharadas

Queso fresco

40 grs.

Queso Oaxaca

30 grs.

Queso panela

40 grs.

Queso parmesano

3 cdas.

Queso requesón

3 cdas.

Salchicha de pavo

1 pieza

Vísceras

30 grs.

LEGUMINOSAS

leguminosas

LEGUMINOSAS

Raciones

Alubia

½ taza

Carne de soya

120 grs

Frijol

½ taza

Garbanzo cocido

½ taza

Habas cocidas

¼ taza

Lentejas

½ taza

Soya texturizada

20 grs.

GRASAS

grasas

GRASAS

Raciones

Aceites (oliva, canola o maiz)

1 cda.

Aceitunas

6 piezas

Aderezo no cremoso

2 cdas.

Aguacate

1/3 pieza

Almendras

1 ½ cdas.

Cacahuate

1 ½ cdas.

Crema

1 cda.

Guacamole

2 cdas.

Mayonesa (preferente Light)

1 cda.

Nueces

1 ½ cdas.

Pepitas

1 ½ cdas.

Semillas de girasol

1 ½ cdas.

Vinagreta

½ cdas.

LÁCTEOS

lacteos

LACTEOS

Raciones

Jocoque

¾ taza

Leche descremada

1 taza

Leche semidescremada

1 taza

Yogurt natural

1 taza

Yogurt de fruta

¾ taza

Yogurt descremado

¾ taza

AZUCARES

azucares

AZUCARES

Raciones

Ate

12 grs.

Azúcar blanca

2 cdas.

Azúcar morena

2 cdas.

Cajeta

2 cdas.

Chocolate en polvo

2 cdas.

Gelatina preparada

½ taza

Gomitas

4 pzas.

Jugo industrializado

1/3 taza

Leche condensada

2 cdas.

Mermelada baja en azúcar

2 cdas.

Nieve de frutas

1 bola

Pasitas con chocolate

1 cda.

Salsa catsup

2 cdas.

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Qué debo empacar para ir al hospital cuando nazca mi bebé?

mama y recien nacido

A partir de la semana 35 es ideal que comiences a organizar la maleta que llevaras al hospital cuando nazca el bebé. Sé que aun faltan 5 semanas, pero créeme, uno nunca sabe. Aún si tu parto es cesárea y es planeado, a veces cuando se trata de bebés, definitivamente las cosas no salen como uno las planea. Así que lo mejor es tener todo listo, ya que cuando llega el momento, uno no tiene cabeza para nada de esto. Aquí te damos algunos consejos de lo que deberás empacar:

Hay algunas cosas que no aplican para todos los tipos de hospitales, así que elimina los que no se te permiten:

Para la Mamá:

  • Papeles del Seguro y una Identificación con Foto.
  • Ropa Cómoda para antes de ir al hospital y tenla lista sobre la maleta. Te recomiendo un pantalón de algodón, tipo pants, una playera que te quede holgada y de manga corta, calcetines y un suéter abierto.
  • Un par de pantaletas (de algodón y cómodas)
  • Pijama de camisón preferentemente para que sea más practico.
  • Bata, algunas veces el hospital te da una bata, pero llevar una bata de dormir para ponerte encima puede resultar practico por si quieres verte mas presentable para las visitas.
  • Sandalias, de preferencia que también te sirvan para bañarte.
  • Toalla
  • Cepillo de dientes y pasta.
  • Shampoo, Acondicionador y Jabón preferentemente líquido.
  • Una muda de ropa para salir del hospital, que sea lo mas cómoda posible, sobretodo si es cesárea considera que traerás una herida, así que no lleves pantalones que te aprieten mucho, de preferencia un pants que no apriete mucho o que te lo puedas doblar, una blusa holgada de manga larga y un suéter abierto. Si hace mucho frío, una chamarra.
  • Brassiere y parches de lactancia.
  • Reloj para medir las contracciones.
  • Celular con cargador. Asegúrate de llevar guardados la lista de los teléfonos de las personas más importantes a las que querrás contactar.
  • Cámara fotográfica y de video (Si el hospital lo permite)
  • Dinero (por cualquier cosa).

Para el Bebé:

  • Una muda de ropa para salir del hospital. Muchos dicen que salir vestido de amarillo es de buen augurio para el bebé, el amarillo simboliza la luz del sol. Representa la alegría, la felicidad, la inteligencia y la energía, así que sacarlos de pollitos, dicen que da buena suerte.
  • Lleva un par de pañaleros de manga larga.
  • Lleva dos mamelucos completos.
  • Calcetines, guantes y gorrito. Recuerda que a esa edad no tienen la capacidad de generar calor por si mismos, así que debes mantenerlos bien calientitos.
  • Toallitas húmedas y Pañales, aunque normalmente el hospital te los da, lo ideal es que antes de salir le cambies su panalito a su tamaño y a tu gusto.
  • Un Biberón, porque puede ser que en el camino a casa le de hambre y si no lo amamantas o aún no te ha bajado la leche, es mejor prevenir y llevar un poco de formula también.
  • Toallitas y baberos, normalmente en el hospital te llevan a tu bebé para que comiences a alimentarlo y para que le saques el aire después de comer, así que mejor lleva los implementos para evitar accidentes jiji.
  • Portabebé.
  • Cobijas, una para tapar al bebé y otra para cubrir el portabebé por si hace mucho aire o frío afuera, recuerda que aun son muy pequeños y su sistema inmune no es muy fuerte.

No olvides llevar instalado el asiento del bebé en el auto, ya que es indispensable para su seguridad.

Si deseas puedes llevar algún material de entretenimiento como revistas o música por si deseas relajarte antes del parto, aunque siendo sinceros no estarás con humor de nada de esto jiji, pero cualquier cosa que colabore a tu relajación seria ideal que lo llevaras.

Sin duda es el inicio de una gran aventura, así que debes estar preparada física, mental y emocionalmente para este momento tan increíble, porque cuando lo ves por primera vez y lo sostienes en tus brazos, nada volverá a ser igual…

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McLaren una opción de carreola segura, ligera y práctica.

mclaren

Cuando se trata de elegir la carriola para nuestro bebé, podemos quedar en verdadero estado de confusión, ya que hay muchas en el mercado, distintas marcas, precios, modelos y tipos, así que cuando uno es mamá o papá primerizo la verdad no se tiene ninguna referencia al respecto y lo que hacemos es preguntarle a nuestro amigos que ya son papás, así que yo quisiera darles mi opinión…

Definitivamente hay unos modelos espectaculares y los precios de algunas son bastante altos, pero no te confundas, elegir una carriola para tu bebé no es elegirle su primer auto, si bien lo van a utilizar varios años, lo más importante es que sea práctica, créeme!, nadie te lo dice, pero todo se resume a eso.

Veamos, un día en la vida mamá: vamos al supermercado…bajas, armas la carreola y subes al bebé, regresamos al auto y sacas al bebé, la desarmas y la subes. De ahí vamos a casa de la abuela, de nuevo bajas, armas la carreola y subes al bebé, salimos de casa la abuela y sacas al bebé, la desarmas y la subes. En un día normal, armas y desarmas este artefacto unas 4 veces diarias mínimo, mas la pañalera, el bebé, que a veces va llorando o gritando o haciendo berrinche jaja, así que…en ese momento lo menos que necesitas es traer una carreola que sea difícil de armar y pesada, créeme, necesitamos hacernos la vida más fácil y práctica. Sobretodo porque la usaras al menos 3 años. Ahora que si tienes chofer nada de esto deberá preocuparte…

Mi Experiencia:

Como sabía que el portabebé era muy importante en los primeros 6 meses del bebé, opté por pedir una prestada a mi hermana, quien ya tenía dos bebés, ella compro una Epic II, es preciosa y tiene dos modalidades, una con portabebé y otra con la silla para niño más grande, la desventaja es que la modalidad para niño más grande es demasiado voluminosa, así que la carreola ocupa casi toda la cajuela y al ser mucho más difícil de armar, se vuelve poco práctica, pero en la modalidad porta bebé fue genial.

Sin embargo desde un inicio decidí que esa no iba a ser la carreola que ocuparía, así que me di a la tarea de buscar una con las siguientes características:

  • Que sea segura.
  • Lo más ligera posible.
  • Fácil de armar, de preferencia de solo una pieza.
  • Que ocupe poco espacio de cajuela.
  • Que sea resistente.
  • Que sea de un material fácil de lavarse, pues si que se ensucia…

Así que las de “Sombrilla” son las que cumplen con estas características, pero sinceramente no quería una tan sencilla, así que busqué otras opciones y llegue a la McLaren tipo “de viaje”, es una carreola de origen inglés, que si bien no es una carreola con tantas características como otras, creo que posee funciones básicas y bastante completas para mi gusto:

  • Es segura: Cumple con los estándares de seguridad mundiales, lo cual es lo más importante.
  • Es ligera: Es muy fácil de transportar y está hecha de aluminio, un material muy resistente, así que no se deforma. De esta manera logran ligereza, pero con una estructura fuerte.
  • Tiene movimiento en las 4 ruedas, así que puede ir en varias direcciones.
  • El material del asiento y la sombrilla es muy fácil de limpiar con un trapo húmedo, pero también puede lavarse con un cepillo suave y agua y se seca rápido.

La única desventaja es que la mayoría de las carreolas de sombrilla están diseñadas para bebés mayores a 6 meses, aunque recientemente han sacado unas nuevas que se pueden usar desde recién nacidos, pero no las conozco y no las he probado.

Así que elegimos esta carreola y puedo decirte que estoy feliz, claro que cada mamá puede tener requerimientos diferentes, pero si tus necesidades son parecidas a las mías, te la recomiendo ampliamente, además es muy linda y hasta es “chic”, pues muchos actores en estados unidos las usan…ya que siendo sinceros, muchos de nosotros queremos tener una carreola linda!, hay que ser honestos, bueno, al menos yo si!!!

Bueno, no olvides revisar varios puntos antes de elegir tu carreola, puedes consultarlos en nuestro post “Cómo elegir la carriola para mi bebé?

Si tienes opiniones sobre carreolas, ya sea para recomendarlas o para no recomendarlas, escríbenos a mihistoria@bearmum.com, así podemos ofrecer más información a otras mamás. Gracias de antemano por tu cooperación!

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Recetas Nutritivas para Niños a partir de 1 año: Hot Cakes de Amaranto.

pancakes

No todo lo rico tiene que ser poco sano. Contrariamente a lo que se piensa, hay muchas recetas muy sanas que podemos hacerle a nuestros bebes y niños. Les dejo una receta deliciosa que me compartió una amiga mía. Mi bebé y yo ya los probamos y saben deliciosos!. Las invito a que los hagan y comprueben que comer sano también puede ser delicioso.

El Amaranto es una excelente fuente de proteína vegetal, contiene lisina, aminoácido esencial en la alimentación humana. Es de alto valor calórico, carbohidratos, fibras y sales minerales. Junto a otros aminoácidos este grano es comparable en valor nutricional con la leche, lo que lo hace ideal para niños y mujeres en etapa de gestación y amamantamiento.

Ingredientes para 5 Hot Cakes:

  • 1/2 taza de Harina de Arroz o Harina de Amaranto.
  • 3 tazas de Amaranto.
  • 2 huevos.
  • 3 cucharadas cafeteras de Aceite de Coco, es el aceite ideal para cocinar, pero si no tienes, puedes usar de oliva o el que tengas.
  • Miel, al gusto. Puedes utilizar también Stevia que es un endulzante natural o azúcar mascabado.
  • 2 tazas de Leche.
  • Una pizca de Bicarbonato.
  • Jugo de medio limón.
  • Una pizca de Sal.

Puedes agregar diferentes ingredientes para variar su sabor como chispas de chocolate, coco rallado, arándanos, nuez o almendras.

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en un bowl, dejando el bicarbonato y el limón hasta el final. Asegúrate de poner primero el bicarbonato y el jugo del limón encima, ambos son para que esponje la mezcla.

La mezcla debe quedar espesa, pero no demasiado para que sea manejable para hacer los hot cakes. Si esta muy espesa agrégale leche, si esta muy aguada agrégale amaranto.

Pon a calentar un sartén y vacía la mezcla para una pieza, no es necesario poner mantequilla, pero si deseas, puedes hacerlo.

También puedes hornear la mezcla y hacerla a manera de pastel.

Puedes servirlos con miel y pedacitos de fruta.

Y a disfrutarlos!. Son ideales también para las mamás que cuidamos nuestro peso porque no engordan!!

Si conoces más recetas deliciosas, compártelas con nosotras en mihistoria@bearmum.com