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Mi bebé se rasca mucho, qué puedo hacer?

bebe con guantes

Tengo un bebé de piel sensible y con un poquito que se rasque se deja rojísimo. Recuerdo que desde que nació le daba por rascarse cuando lo metíamos a bañar. Desde el momento que tocaba el agua comenzaba a rascarse la espalda, justo arriba de las pompas y no paraba hasta que lo sacábamos.

  • Agua muy caliente: Le preguntamos al pediatra y nos dijo que probablemente el agua la poníamos muy caliente y que le producía malestar y por eso se rascaba, así que comenzamos a bajar la temperatura del agua, para mi gusto era demasiado tibia, pero le sirvió un poquitito, pero seguía. Como mamá primeriza estaba preocupada, sobretodo porque al tener la piel tan delicada se dejaba rojo incendiado.
  • Corte de Uñas: Para evitar que se lastimara le cortaba y limaba su uñitas, incluso le ponía unos calcetines en las manitas cuando lo metía al baño, pero seguía todo igual, además en cuestión de días tenia sus uñitas de nuevo largas y filosas, así que estaba todo el tiempo con mucha atención a esto para que no se hiciera daño al rascarse.
  • Aplicación de Crema: Le ponía crema Mustela en todo su cuerpo, pero tampoco ayudaba. Me puse a buscar en Internet y encontré las posibles razones por las que un bebe se rasca y aquí se las presento:
  • Ansiedad: Existe una teoría según Jean Piaget, psicólogo suizo, en la que afirma que “en la motilidad infantil hay concordancia entre la conducta motora y la actividad psíquica. Dice que en toda acción, lo motor y lo energético son de naturaleza afectiva”, lo cual significa que todo lo que hace un bebe es reflejo de cómo se siente y el rascarse seria como una forma de manifestar ansiedad, sufrimiento o abandono afectivo. Esto me preocupo mucho, ya que me sentía una mala mamá, aunque en verdad desde que nació me dedicaba 100% a el, intente ponerlo sobre mi regazo y abrazarlo el mayor tiempo posible, para darle seguridad, pensé que tal vez ese era el problema, pero no veía ningún cambio. Lo que hacia era detenerle sus manitas mientras lo bañaba, así no se rascaba. Lo extraño era que solo lo hacia durante el baño, así que descarte esta teoría y seguí buscando…
  • Dermatitis: En ocasiones cuando los bebes se rascan mucho, pero todo el tiempo, se puede tratar de una dermatitis atópica, también conocida como ezcema y no tiene cura. Esta enfermedad afecta el cuero cabelludo, la cara y el torso. Es un trastorno funcional de las glándulas sebáceas que producen una hipersecrecion de grasa prurito y con aspecto de escamas, mas frecuente en niños, multifactorial, en la cual intervienen factores ambientales y constitucionales. Las personas con ezcema tienen antecedentes de alergias como asma, ezcema o fiebre de heno.

Sus síntomas son:

  • Picor todo el tiempo (incluso de noche).
  • Ampollas que supuran y forman costras.
  • Enrojecimiento o inflamación de la piel alrededor de las ampollas.
  • Erupción cutánea.
    • en niños menores de 2 años las lesiones de piel empiezan en las mejillas, los codos o las rodillas.
    • en los adultos la erupción compromete con más frecuencia las superficies flexoras (internas) de las rodillas, los codos y tobillos (sobre todo).
  • Áreas de la piel secas y curtidas.
    • pigmentación en la piel inferior o superior al tono normal (ver piel anormalmente oscura o clara).
    • se localizan comúnmente en la parte interior del codo o detrás de la rodilla.
    • se pueden propagar al cuello, las manos, los pies, los párpados o detrás de la rodilla.
  • Áreas de la piel en carne viva (excoriación) debido al rascado.
  • Pus y sangrado del oído(no es muy frecuente).
  • Escozor en la zona dañada.
  • Áreas gruesas o con apariencia de cuero, llamadas liquenización, lo cual puede ocurrir después de rascado o irritación prolongados

En mi caso definitivamente lo descarté, ya que solo lo hacia en el baño, aunque después comenzaba a hacerlo cuando le cambiaba el pañal, pero definitivamente no era tan grave como una dermatitis atópica, así que seguí buscando y preguntando.

  • Cambio de Jabón: Le comente a mi hermana y me dijo que su bebe tuvo dermatitis y no podía usar nada de jabón ni lociones ni nada, así que para el baño ella utilizaba un jabón especial que no tenia ni jabón ni alcohol. A ella le habían recomendado el Cetaphil Barra Dermolimpiadora, además otra mamá muy querida me lo había recomendado también, así que lo compré. Lo puedes encontrar en las farmacias dermatológicas. Comencé a usarlo y me funciono bien, se rascaba menos durante el baño, pero comenzó a hacerlo cada vez que le cambiaba el pañal o quedaba al descubierto su la espalda y las piernas.
  • Uso de pantalón: Comenzó a rascarse la parte trasera de los muslos también, sobretodo cuando hacia calor, así que era imposible ponerle un short y vivimos en una ciudad donde hace calor, así que el pobre tenia que andar siempre con pantalón. Para entonces ya tenia 5 meses y seguíamos con este problema.

Y así continuamos, lo solucionábamos teniéndolo siempre cubierto de las piernas y la espalda, incluso le cambiamos el jabón con el que le lavaba la ropa, intentamos el Dreft, pero nada…así que tuvimos que aprender a vivir asi, hasta que tenia 1 año con 7 meses, lo llevamos a un nuevo pediatra, lo revisó y me dijo que tenia resequedad y que eso se curaba de manera muy sencilla y entonces me dió el remedio.

  • Preparado de Crema: Me recomendó un preparado en la farmacia, como en las tipo París:

– Cold Cream 100 GRMS

– Aceite de almendras dulces 30 CC

Aplicar en todo el cuerpo 3 veces al día.

Y funcionó, ya casi no se rasca, ya puede usar shorts y cuando se baña se concentra ya en otras cosas, no puedo creer que la respuesta haya sido con algo tan fácil, así que les paso el tips mamás, esperando que les pueda funcionar toda esta información. Por supuesto siempre la consulta con el pediatra es fundamental, pero en ocasiones no resulta para nuestro bebé y el consejo y la experiencia de alguien que pasó por esto siempre es bienvenido o no?. Mucha suerte!

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Cómo preparar nuestro cuerpo para el embarazo?: Alimentación

alimentacion

Antes de quedar embarazadas, es importante prepararnos no solo emocionalmente, sino también físicamente, eso significa lograr que nuestro cuerpo y nuestra salud esté en óptimas condiciones para comenzar a darle vida a otro ser, entre más sanas estemos las mamás, más sanos serán nuestros bebes, es por ello que debemos preocuparnos por una alimentación balanceada rica en vitaminas y minerales.

A continuación enlisto algunos consejos con respecto a la dieta para la futura mamá:

  • Reduce el consumo de cafeína: Hay que tratar de reducir el consumo de cafeína, así como los refrescos que la contengan. Beber tes es una excelente opción, pero de preferencia naturales y suaves como la manzanilla. Si deseas beber de algún otro, revisa que no contengan cafeína. De hecho en el caso de las mujeres que se están sometiendo a un tratamiento de fecundación in vitro hay que evitar la cafeína por completo.
  • Consume alimentos ricos en ácidos grasos y omega-3: Salmón fresco o enlatado, sardinas, atún, aceite de linaza, linaza, nueces, cacahuates, judías, brócoli, col y huevo. Recuerda que las nueces y los cacahuates deben ser naturales.
  • Consume zinc: Lo contienen alimentos como el salmón, ostras, camarón, cangrejo, langosta, carne de res orgánica, hígado, pavo, semillas de calabaza, ajonjolí, cacahuates, linaza, garbanzos, frijol blanco, arroz integral, germen de trigo, hongos, espinacas, yemas de huevo y chocolate negro.
  • Consume calcio: Normalmente solemos pensar que el calcio lo obtenemos de los lácteos únicamente, sin embargo hay muchos otros alimentos que lo contiene. En verduras y hortalizas esta presente en las espinacas, col rizada, cebolla, berro, acelga y brócoli. En las legumbres en las judías blancas, garbanzos, lentejas y la soja. En la leche y sus derivados lo encontramos en la leche de vaca entera, semidescremada, descremada, leche de vaca en polvo y leche condensada, queso parmesano, queso manchego, queso Roquefort, queso Gruyere, queso cheddar, queso bleu (azul), queso de bola, queso Cabrales, queso manchego fresco, yogurths (descremados y enteros), y en helados a base de leche. En pescados y mariscos esta presente en el salmón, sardinas, mejillones, camarones, pulpo, ostras, langostinos y almejas. Además esta tambien presente en los huevos (yema), galletas maría, galletas con chocolate, chocolate con leche, todos los frutos secos excepto las castañas e higos secos.
  • Consume Vitamina D: La fuente principal de Vitamina D la produce nuestro propio cuerpo al estar en contacto con el sol. Por lo que es bueno recibir luz solar, es por eso que a los bebes se les da baños de sol. Así que solo procura que sea por periodos cortos de tiempo y de preferencia a través de una ventana. Pero también podemos adquirirla a través de algunos alimentos como el pez brage y pez gato, salmón, sardinas enlatadas en aceite, atún enlatado en aceite y la anguila. Así como en el huevo, hígado de res, setas y aceite de hígado de pescado.
  • Consume ácido fólico: Es indispensable el consumo de acido fólico, ya que ayuda a evitar malformaciones en el sistema nervioso del bebe. Es indispensable consumirlo en suplemento y si es posible también consúmelo en alimentos como hígado (de pollo, ternera y pavo, así como los pates que están hechos a base de hígado), cacahuates, garbanzos, frijoles, lentejas, habas, chicharos, soya, espinacas, acelgas, verdolagas, brócoli, lechuga, cereales integrales como el arroz, avena, maíz, germen de trigo y pan integral. En frutas viene contenido en melón, aguacate, naranja y plátano.
  • Disminuye el consumo de carbohidratos refinados: Modérate en los alimentos que contengan azúcar, jarabe, refrescos, jugo de fruta azucarado, enlatados de frutas y verduras que contengan azúcar, todo lo que contenga harina blanca, como pan bolillo, de dulce, pan empaquetado, galletas, pastelillos, donas, dulces, gelatina, arroz blanco, pasta y frituras.
  • Suprime el consumo de alcohol y cigarro: Buscamos preparar nuestro cuerpo para un verdadero maratón, así que entre mas cuidemos nuestra alimentación y nuestra salud, estaremos colaborando también a la salud de nuestro próximo bebe.
  • Complementa tu alimentación con un suplemento alimenticio: Muchas veces resulta difícil consumir todas las vitaminas y minerales necesarios a través de nuestra alimentación, así que es recomendable agregar un multivitaminico. Hay muchos en el mercado, yo he consumido Vivioptal, aunque Pharmaton y Centrum son también buenas opciones.

Así que…A comer sano!!