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Cómo quedar embarazada? III: Baños de Hierbas Calientes

hierbas

Después de 12 meses de no poder quedar embarazada me di a la tarea de buscar tips y consejos en Internet. Hubo varios tips que me funcionaron y a todos les tengo mucha fe. Dos de ellas ya las compartí con ustedes en “Cómo quedar embarazada?: Los Primeros Pasos” y “Cómo quedar embarazada?: Libro “Milagro para el embarazo”, funciona?“. Para entonces tenía ya 14 meses intentando tener un bebe. Llevaba ya dos meses aplicando los consejos que mencione en esos artículos. Estaba entusiasmada de que estaba aplicando nuevas técnicas y tenia fe en que funcionarían.

Sin embargo seguí recibiendo algunos consejos y entre ellos les voy a platicar un remedio maravilloso que me dio mi Abuelita. Realmente no tengo idea ni de como se entero del chisme, pero bueno, tuvo muy buenas intenciones y me recomendó hacerme unos baños de hierbas calientes. Dice que en su época cuando las mujeres no podían tener bebes, se realizaban estos baños para “sacar el frío de la matriz ”, de manera que el útero queda como un lugar mucho mas propicio y favorable para que el ovulo se fecunde. No tenía idea de si era cierto o no, pero me pareció una buena opción y no tan descabellada, después de todo, si funcionaba en aquellos tiempos, por qué no funcionaría ahora?

Por si acaso me puse a buscar en Internet, realmente no encontré nada al respecto, pero lo que si encontré fueron varias páginas donde mencionaban que tomar baños calientes estaba contraindicado si lo que querías era quedar embarazada. En el caso de las mujeres no se debe aumentar el calor del cuerpo debido a que afectamos así nuestro “Qi” interno, lo cual significa que se aumenta el “flujo vital de energía” y se supone que no es recomendable, desconozco por qué y en ningún lugar lo explicaban, incluso estaba contraindicado también para los hombres, ya que con los baños calientes disminuye la producción de esperma.

Con esta información me quedaron varias dudas sobre si los baños calientes que mi Abuelita recomendaba me ayudarían realmente, pero bueno, estaba en mi etapa de experimentación y teníamos muchas ganas de un bebe, así que decidí intentarlo.

Los baños calientes de hierbas se componen de alcohol, ruda, albahaca, te de limón, bugambilia morada, pétalos de rosas, margaritas y canela, pero para más fácil y para conocer la cantidad exactas de cada hierba pueden ir al Mercado de Sonora, ubicado en la Cd. de México y pedir con las hierberas las “hierbas calientes para darse baños para tener bebes”, cualquiera las tiene y deben costar sobre los $180 pesos.

El proceso es el siguiente: se ponen a hervir las hierbas en una olla grande y cuando se reduce el agua a una tercera parte, están listas. Debo mencionar que por supuesto tu casa termina oliendo a santería, pero es un detalle mínimo jaja!

El siguiente paso es poner agua caliente dentro de la tina y se agrega el agua con las hierbas casi hirviendo, de manera que el agua este bastante caliente cuando te metas. Entonces estaba todo listo para mi baño y me metí en la tina, estaba tan caliente que quise salir de la tina de un brinco, pero bueno, ya estaba ahí sintiéndome como un pollo a punto de ser pelado… Una vez que estas sentada adentro de la tina se agrega el alcohol y se le mueve al agua. Verdaderamente me sentía algo rara y ya estando ahí me preguntaba constantemente como era que me había metido en eso, pero bueno, solo pensaba en que tal vez mi abuelita tendría razón y que eso podría ayudarme para tener un bebe. Luego con una tinaja me mojaban la cabeza y el cuerpo, como si te estuvieran bañando y ahí te quedas un rato hasta que el agua se enfría. Como unos 30 minutos más o menos. Cuando terminas, te levantas y no debes enjuagarte, te debes tapar rápido con una toalla limpia y te secas lo antes posible para que no te de el aire. Te vistes y te abrigas bien en el baño y listo!!! Después te vas a dormir, queda uno medio atarantada del agua tan caliente y del olor de las hierbas, pero bueno, al siguiente día te puedes bañar con agua tibia. Es importante mencionar que debes evitar las corrientes de aire y las bebidas frías. Y puedes darte varios baños, yo me di dos y eso si, con mucha fe de que podría funcionar. No hay mucha información sobre esto en Internet, supongo que es debido a que son prácticas que no están probadas científicamente.

Sinceramente, a pesar de que me realice los baños, tuve mis dudas, pero sorprendentemente ese mes quede embarazada!!. Tarde un total de 15 meses en lograrlo. Desde entonces le tengo fe a todo lo que hice. He recomendado todo esto que escribí a algunas amigas y primas que querían embarazarse y que han tardado tanto o mas que yo y milagrosamente lo logran!!. Tengo tres historias de éxito hasta ahora!!

La verdad no estoy segura de que fue lo que me funcionó, lo que si sé es que siempre me esforcé por tener una mentalidad positiva al respecto y de pedirlo todos los días a la energía superior. Siempre he creído que tu mente es muy poderosa y que si colocas una meta en tu mente, el universo se acomoda de forma tal que te lo regala.

Desgraciadamente no puedo decir que estos tips funcionarán para todas, pero esta fue mi historia y deseaba compartirla con ustedes, esperando que probablemente esto pueda funcionar también para ti. Porque créeme que todo lo que hagas, valdrá la pena como nunca. Muchísima suerte!

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Cómo quedar embarazada? II: Libro “Milagro para el embarazo”, funciona?

Después de pasar 12 meses intentando tener un bebe sin éxito alguno, decidí comenzar a buscar alternativas, consejos y tips en Internet. Los tips mas valiosos que encontré los he compartido con ustedes en “Como quedar embrazada?: Los primeros pasos“. Si aún no lo han leído, las invito a que lo hagan.

ultrasonido

Entre mi búsqueda llegue a un e-book llamado “Milagro para el Embarazo” de Lisa Olson en el que promete que te embarazaras en dos meses con su método natural y holístico y afirma que la infertilidad es un mensaje de tu cuerpo para decir que “algo esta mal”. Había muchas historias de éxito así que decidí comprarlo.

Comencé a leerlo y tratar de seguir el proceso, me pareció un libro muy interesante, tiene una gran cantidad de información útil y valiosa y sin duda lo recomiendo, aunque en lo personal hubo algunas cosas que me llegaron a parecer un poco complicadas de seguir, sobretodo en la parte de la acupuntura y acupresión y sinceramente me daba flojera intentarlas, aunque creo firmemente en este tipo de medicina, pero yo no estaba en un punto desesperado, así que solo tome en cuenta algunas cosas y las apliqué durante dos meses. Por supuesto que hay mucho más en el libro de lo que platico aquí, pero estos son algunos de sus consejos que yo tomé y apliqué en mí:

  • Estar en calma y en paz: La paz y la armonía del cuerpo y la mente son indispensables para crear un entorno adecuado para el embarazo. Es recomendable no realizar actividades muy ajetreadas, así como evitar personas que puedan resultarte emocionalmente perturbadoras. Recomiendan hacer actividades que te hagan sentir relajada como escuchar música, meditar, hacer yoga, nadar, disfrutar con las amigas, cenas románticas o lo que se te ocurra que te haga sentir bien.
  • Dieta Sana: Come lo mejor posible, muchas frutas, vegetales, grasas buenas como aguacate, nueces, almendras naturales, aceite de oliva, aceite de pescado y proteínas. Evita la comida chatarra, trata de no comer muchas frutas cítricas, pues aumentan el Ph y come carne orgánica si te es posible. En conclusión, trata de llevar una dieta lo más sana posible.
  • Limpieza de Jugos: El libro habla de una preparación para el cuerpo y de realizar un ayuno a base de jugos por tres días que ayudara a expulsar las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo al mismo tiempo que le brindas nutrientes, logrando así un proceso de auto curación.

Así que me dispuse a realizar mi dieta de jugos por tres días. Hay una gran lista de jugos: combinaciones de frutas, zanahoria con frutas y/o vegetales y jugos verdes. Hay muchas opciones en el libro, algunos me parecían complicados, así que elegí los más sencillos y los que mas se me antojaban, elegí los jugos de sandia-toronja, manzana-pera-piña, manzana-uva, manzana-arándano, manzana-pera, zanahoria-espinaca y como no había ningún jugo verde que se me antojara, solo decidí agregarle apio a mi jugo de zanahoria. Durante el ayuno hay que tomar muchos líquidos como agua y tes de hierbas.

Yo tenia la firme intención de lograr los tres días, pero solo logre dos, el hambre me mataba y aunque los jugos son deliciosos y puedes tomar tantos como quieras, no es tan fácil…El tercer día me mataba el hambre, así que agregue frutas (las mismas que las de los jugos, solo que en versión sólido), sopa de verduras y leche de almendra, que es excelente fuente de proteína. Después del tercer día comencé a comer normalmente, claro, tratando de comer lo mas sano posible. Es importante mencionar que en el libro dice que durante este proceso de “auto curación” pueden llegar a haber síntomas parecidos a los del resfriado como fiebre, dolor muscular, infección por hongos, debilidad, asma o bronquitis; esto como una reacción del cuerpo a las toxinas que circulan en la sangre antes de ser eliminadas. Si los síntomas son muy fuertes, deberás romper el ayuno. Aunque yo no experimente ninguno de esos síntomas, solo algo de debilidad y un hambre terrible jaja, pero eso no estaba entre los síntomas aunque seguro les da jaja. Fue sin duda todo un reto, pero si de algo me ayudaría, valdría la pena intentarlo!

  • Ejercicio: Es importante realizar algún tipo de ejercicio (no extremo) durante la limpieza con jugos, se puede caminar, hacer ejercicios aeróbicos, natación, yoga, etc. Yo elegí el yoga, que es mi pasión y además es un excelente ejercicio que elimina tensión, oxigena la sangre y libera toxinas. Siempre he pensando que el ejercicio es básico para un cuerpo saludable y si puedes ingresarlo a tu rutina diaria, seria estupendo!
  • Dieta para el futuro papá: Su alimentación deberá ser tan equilibrada y nutritiva como la tuya. Es importante aumentar el consumo de los siguientes alimentos que aumentan la producción de esperma: carne roja (orgánica de preferencia), pescado (el salmón es ideal), lácteos, frijoles, vegetales verdes, aguacates, nueces naturales y muchas frutas y vegetales y por supuesto la clave de todo, el huevo.
  • Tomar un multi-vitaminico: Siempre es bueno reforzar la nutrición del cuerpo con un multi-vitaminico. Si lo pueden tomar ambos, seria muy bueno.

Les recalco, hay muchísimo mas en el libro, técnicas de acupuntura y acupresión que estimulan al sistema reproductivo, productos naturales que aumentan la fertilidad y mucho mas y si les interesa, les recomiendo que lo adquieran, esto que mencione es solo lo que yo aplique y si me preguntan si funciona?, yo les puedo decir que quede embarazada después de 3 meses de aplicar los consejos que mencione en el articulo “Como quedar embrazada?: Los primeros pasos” junto con los consejos del libro y sin duda lo recomiendo, lo volvería a comprar?, funciona? Por supuesto!. A mi me funcionó.

Aunque, no puedo dejar de lado un consejo mas que yo aplique y que me dio mi abuelita, bueno, mas bien es un remedio natural y sencillo de realizar: “Baños de Hierbas Calientes“, me dijo que en su época a las mujeres que no podían concebir se les hacían estos baños para sacar el frío de la matriz, pero esa historia la dejare para otra ocasión.

 

 

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Cómo quedar embarazada?: I.Los Primeros Pasos

embarzada

Esta es una pregunta muy común, que en algún momento de nuestras vidas aparece. Siempre estuvimos preocupadas por no quedar embarazadas durante la juventud y luego cuando nos casamos siempre pensamos que primero hay que disfrutar en pareja antes de tener un bebé y que lo mejor es esperar, pero tarde o temprano para la mayoría de nosotras nos “llega el momento”, entonces la pregunta surge: Cómo le hago para quedar embarazada? Y es cuando nos damos cuenta de que no sabemos nada al respecto, jaja!, pero no se preocupen, todas pasamos por eso y aquí les doy algunos consejos que encontré en libros, en Internet y en mi experiencia personal.

Esta es mi historia, lo que viví, lo que probé y lo que a mi me funcionó. Aunque sé que cada cuerpo es diferente y lo que puede funcionar para unas, puede no resultarle a otras, pero esta fue mi experiencia y deseo compartirla con ustedes.

“Después de varios años de casados, decidimos que era tiempo de formar una familia, así que nos dimos a la tarea de ponernos a trabajar!. Deben saber futuras mamás que esta es la parte más divertida y más placentera de todo este largo proceso, así que por favor DISFRUTENLO!!.

Yo nunca tome pastillas anticonceptivas ni use ningún dispositivo para no embarazarme, simplemente usábamos protección en los días fértiles y nunca tuvimos ningún problema. Así que pensábamos que sería muy fácil y muy rápido lograrlo. Lo primero que hice fue entrar en Internet y buscar una calculadora de ovulación, ingrese mis datos, los cuales tenía muy bien registrados debido a que era una de las formas de no embarazarme y así obtuve mi calendario de ovulación y las fechas más fértiles.

Con esta información comenzamos, no creí necesitar mas ayuda ni mas tips, simplemente asumimos que lo lograríamos al primer intento y claro, siempre he pensado que la mentalidad positiva es la clave para lograrlo todo, aunque en realidad con todo y la mentalidad positiva, tardamos mucho más de lo esperado…

Los primeros pasos

  • Consigue tu calendario de ovulación, busca en Internet alguna calculadora de ovulación e ingresa tus datos, requerirás el día que comenzó tu ultima regla y la duración de tu ciclo. Si eres irregular, trata de llevar registro de al menos los últimos tres meses y haz un promedio.
  • Una vez que tienes tu calendario de ovulación sólo tienes que tener relaciones sexuales con tu pareja en las siguientes fechas: dos días antes de tu fecha más fértil, el día de tu ovulación y dos días después de esta. Debes saber que los espermatozoides viven entre 48 y 72 horas dentro del útero, es por ello que desde antes de tu día fértil debes comenzar, pues entre mas “nadadores” estén rondando cerca del óvulo, mayores serán las probabilidades de embarazarte.
  • Otra opción es que tengas relaciones a diario, pero no es tan recomendable debido a que el conteo de espermas disminuye. Si las relaciones son muy espaciadas, digamos cada 4 días, la movilidad de los espermas es menor, o lo que es lo mismo, no están tan abusados, así que lo ideal es tener relaciones cada dos días.

Nosotros lo intentamos cada mes sin falta, hasta llegar a los 12 meses. Conforme pasaban los meses comencé a pensar que tal vez nunca lo lograríamos, que probablemente algo estaba mal con alguno de nosotros, pero sinceramente ninguno de los dos queríamos pasar por las pruebas, el estrés y todo ese difícil proceso de ir con un especialista en reproducción y no es que no este a favor de ello, claro que lo estoy!, sólo que yo no quería vivir ese proceso y con ayuda de la mentalidad siempre positiva de parte de mi esposo, aún tenia la esperanza de que todavía no habíamos llegado a ese punto.

Buscando en Internet

Recuerdo que por esas fechas dos amigas mías se habían embarazado y aunque me alegraba por ellas, me hacía pensar si algún día lo lograríamos y por supuesto muchas veces se me salían las lagrimas porque para ese momento tenía tantas ganas de tener un bebé y es horrible sentir ese miedo de pensar que tal vez nunca lo lograrás, pero siempre me decía “actitud positiva, sólo así se logran las cosas” y fue en ese momento que decidí que comenzaría a buscar tips y consejos en Internet, pues siempre es difícil contarle a los demás por lo que uno esta pasando. Encontré muchas cosas al respecto, muchas buenas y muchas muy malas jaja, pero aquí menciono algunas que me parecieron muy importantes:

  • Concentra tus esfuerzos en los dos días previos y posteriores a tu ovulación, ya que el óvulo sólo sobrevive pocas horas, mientras que los espermatozoides pueden sobrevivir varios días. Por ejemplo, en un ciclo promedio de 28 días, la ovulación debiera ocurrir cerca del día 14. Por lo tanto, para maximizar las probabilidades, los mejores días para quedar embarazada son entre el día 12 y el 16. Inténtalo tres veces, el 12, el 14 y el 16.
  • El calendario te sirve como una guía, sin embargo tu puedes saber cuando estas ovulando debido a que en los días fértiles hay un aumento en los fluidos vaginales. La mucosidad es mayor, más clara y pegajosa, trata de estar alerta de estos síntomas para que vayas identificando cuando estas ovulando y si es posible ve anotando esta información en tu calendario de ovulación para que vayas teniendo registro. Esto es de gran uso sobretodo cuando tu ciclo es irregular.
  • Muy importante, esta científicamente comprobado que el orgasmo de la mujer colabora a “impulsar” a los espermatozoides hacia el útero, así que no tengas relaciones sólo por tenerlas, disfrútalas y hazlas especiales!.
  • Ah y no lo olvides, después de tener sexo, quédate reposando en la cama mínimo unos 25 minutos, si puedes 30 minutos es mejor, eleva tu útero colocando una almohada debajo y deja las piernas elevadas. Ese consejo me lo dio tiempo después un amigo doctor y fue una de las claves para lograrlo. Así que quédense siempre reposando.
  • El Acido Fólico es básico para evitar malformaciones en el sistema nervioso de los bebés, así que si planeas embarazarte comienza ya a tomar este importante suplemento: una pastilla de 0.5mg diaria es la dosis más común.
  • Por supuesto hay que dejar de fumar o beber, ya que ambos disminuyen la fertilidad. Además el cuerpo debe estar lo más sano y fuerte posible para poder concebir un bebé. Después de todo es uno de los trabajos más intensos que existen para una mujer: darle vida a otro ser.

Yo apliqué todos estos consejos en mi, además de otros dos, de los cuales hablaré en otra ocasión y después de 15 meses de intentarlo, logre quedar embarazada. Espero de todo corazón que esto pueda funcionar también en ti. Les deseo mucha suerte!